Salut les veggies ! Vous avez passé le cap de devenir végétarien, voire vegan, vous êtes sportif, et vous vous demandez comment concilier...

Je vous propose de planifier vos repas à l’avance, sur une seule session de cuisine, de 1, 2 ou 3 heures par semaine, à votre rythme

Quand on devient végétarien, on prend mieux conscience de ce que l'on met dans sa bouche pour se nourrir. Vous verrez que, naturellement, vo